La méditation et la pleine conscience pour les enfants : 2 ouvrages disponibles.

Titre : « Calme et attentif comme une grenouille »
Auteur : Eline SMEL Illustrations : Marc BOUTAVANT
Traduction : Jacques Van Rillaer
Editions Broché – 2012
Les enfants d’aujourd’hui sont souvent agités, dispersés, stressés. Comment les aider à s’apaiser ? Comment leur apprendre à se concentrer ? La méditation est un outil simple et efficace. Elle s’adapte parfaitement aux besoins des petits et leur procure des bénéfices immédiats. Ce livre original est plein de charme propose de brefs exercices pour tous les jours. Il est destiné aux enfants de 5 à 10 ans et leurs parents.

Origine de l’ouvrage : France
Comment se le procurer ? : A commander dans une librairie classique


Titre : « Un coeur tranquille et sage»
Auteur : Susan KAISER GREENLAND
Editions Broché – 2014
La pleine conscience n’est pas un luxe, elle est au coeur de nos vies. Susan Greenland démontre brillamment comment cette pratique quotidienne est pour l’enfant un outil majeur d’épanouissement, pour toute sa vie. Matthieu Ricard

Origine de l’ouvrage : France
Comment se le procurer ? : A commander dans une librairie classique